INDIVIDUÁLNÍ LEKCE

Prostor jen pro vás

Nevyhovují Vám z jakéhokoliv důvodu lekce ve skupině, upřednostňujete osobní přístup pouze Vám na míru, nebo si přejete prohloubit svou vlastní praxi a vychytat v ní nedostatky?

Individuální lekce Vám toto vše mohou zajistit. Lekci přizpůsobíme Vašim osobním potřebám, cílům a úrovni pokročilosti, což může zefektivnit pokrok.

Můžete si vybrat lekce ve dvou různých časových délkách. 60ti minutová lekce je plnohodnotnou jógovou lekcí, která obsahuje průpravné cviky, ásany a dechová cvičení.

Ve 30ti minutové lekci se naopak můžeme zaměřit pouze na určité techniky, které si ve Vaší praxi přejete zlepšit. Podrobné provádění jednotlivých pozic, protažení určitých partií těla, nebo dechová cvičení.

DÉLKA LEKCE: 60 min / 30 min

Ráda Vám poskytnu individuální lekce nebo konzultace pro 1 - 2 osoby, či pro jinou menší skupinu dle domluvy.